Fit&Mind

Dit is een interval training van 1 uur, waarbij intensief bewegen telkens wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. Het is een combinatieles van Pilates, Fitness, Coretraining en Aerobics. Een aanrader!

  • reclame 1

    Download de SDM App!

    Maak trainingsschema's met maar liefst +2000 oefeningen, houd je voeding bij, reserveer je plekje in onze groepslessen en blijf op de hoogte van alle informatie! Wij helpen je met het aanmaken van je account.

    Download in de App Store