SDM Dance

Even de boel de boel laten en jezelf laten gaan op heerlijke, opzwepende, vrolijke, hedendaagse nummers. Verschillende stijlen qua muziek komen aan bod, wat ook verschillende stijlen qua dans met zich meebrengt. Plezier staat bovenaan tijdens dit uur. En dat terwijl heel je lichaam in beweging wordt gebracht en getraind, want alle spiergroepen komen aan bod tijdens de les! Ook als je denkt dat je niet kunt dansen of niet zo soepel bent, kun je gerust mee komen doen. Er worden verschillende opties gegeven, zodat iedereen lekker mee kan dansen. Wanneer zien wij jou op zondagochtend?

Specificaties

  • Calorieënverbruik: 400-600

  • Les duur: 60 min

  • reclame 1

    Download de SDM App!

    Maak trainingsschema's met maar liefst +2000 oefeningen, houd je voeding bij, reserveer je plekje in onze groepslessen en blijf op de hoogte van alle informatie! Wij helpen je met het aanmaken van je account.

    Download in de App Store