XCO bij Sportcentrum de Meern

Bij XCO maak je gebruik van de XCO buis gevuld met grit voor weerstand. Door de reactive impact (extra slag) train je je korset; je buik-en rugspieren, voor stabiliteit en kracht. Het verstevigt je spieren, verbrandt calorieën, verbetert je conditie. Het is de optimale workout voor je core, makkelijk te volgen én het is nog leuk om te doen ook!

Specificaties

  • Calorieënverbruik: 400-600
  • Les duur: 45 min
  • reclame 1

    Download de SDM App!

    Maak trainingsschema's met maar liefst +2000 oefeningen, houd je voeding bij, reserveer je plekje in onze groepslessen en blijf op de hoogte van alle informatie! Wij helpen je met het aanmaken van je account.

    Download in de App Store