Small Group Training en het Buikspierkwartier

Groepsfitness

Bij Sportcentrum De Meern bieden we Small Group Training en het Buikspierkwartier aan als groepsfitness workouts. Als je tijdens je workout toe bent aan variatie, kun je je training combineren of afwisselen met onderstaande groepsfitness.

Small Group Training (SGT)

SGT is een pittige workout van 30 min. onder begeleiding van een fitness coach. In een SGT kunnen er max. 15 personen meedoen en wordt er in circuits getraind. De training is voornamelijk gericht op conditie, interval en functioneel trainen. SGT is een leuke afwisseling om eens tijdens je fitness workout te doen!

Buikspierkwartier

Tijdens een Buikspierkwartier train je in 15 min. al je buikspieren onder begeleiding van een fitness coach.

Wil je een van onze groepslessen ook een keer proberen?

Bekijk hier welke les bij je past